Ноу Фиш | Говорим о рыбалке и не только

Прыжки в фигурном катании давно стали не только аксессуаром программы, но и неотъемлемой ее частью. Без элемента ультра-си не выиграть соревнования даже у женщин. Лучшими по четверным неоспоримо являются фигуристки из России. Есть мнение, что не все мужчины смогут повторить то, на что способны Александра Трусова или Анна Щербакова. Проверить это вызвался американский тренер, а на авантюру согласился Натан Чен, готовый приехать в Москву в следующем году.

Александра Трусова и Натан Чен

В прошлом пандемийном сезоне в фигурном катании было мало международных соревнований — в России дыры залатали национальными первенствами. Громче всех прошел дебют Кубка Первого канала, на котором впервые состоялся «прыжковый» турнир. Команда девушек (Камила Валиева, Анна Щербакова, Александра Трусова и Елизавета Туктамышева) и команда мужчин (Михаил Коляда, Дмитрий Алиев, Макар Игнатов и Андрей Мозалев) боролись за звание лучших фигуристов-прыгунов страны.

Прыжковый фестиваль не был похож ни на какое другое состязание — фигуристы соревновались под особую атмосферу в «Мегаспорте»: играли электронные танцевальные треки, а на судейской скамейке вернулись к системе 6.0. Довольно понятное и простое решение для неискушенного зрителя.

Российские фигуристки учинили погром мужчинам-соотечественникам, во многом, благодаря квадам Трусовой и Щербаковой. В итоге женская сборная получила чек на миллион рублей и массу положительных отзывов о новом формате соревнований. Правда, тогда никто и подумать не мог, что одноразовая акция Кубка Первого канала, пытавшаяся встряхнуть зрителя в отсутствие соревнований, зацепит и иностранного зрителя.

Американский тренер Рафаэль Арутюнян в разгар олимпийского сезона предложил организовать прыжковый турнир с участием фигуристок из России и североамериканскими фигуристами.

«У меня вообще есть предложение к Первому каналу организовать прыжковые соревнования между двумя командами — российских девушек и американских парней. Можно для большей конкуренции и третью собрать, из российских фигуристов, усилив ее европейскими легионерами. В таком турнире американские фигуристки просто не могут составить конкуренции. А вот турнир на выбывание с участием мужчин из Северной Америки и российских девушек поднимет рейтинги телетрансляций до невиданных высот. Комплексовать перед Трусовой Натан Чен точно не будет», — уверен Арутюнян, которого цитирует «Р-Спорт».

И, вроде бы, как сам Чен не прочь посоревноваться с российскими фигуристками. Глава дирекции спортивного вещания Первого канала Ольга Черносвитова это подтвердила:

«В октябре на турнире Skate America Натан Чен и его тренер Рафаэль Арутюнян как раз выразили желание принять участие в Кубке Первого канала в следующем году, сказав, что за такими драйвовыми турнирами будущее мирового фигурного катания. Первый канал внимательно отнесется к их предложению».

Впрочем, в этом сезоне такой турнир вряд ли состоится. Сейчас все силы фигуристами брошены на подготовку к Олимпиаде-2022, и Кубок Первого канала просто не умещается в сетку соревнований.

ЦСКА готовится прервать серию из пяти поражений в Евролиге и Единой лиге ВТБ, чего с ними не случалось уже 20 лет. В четверг, 11 ноября, они сыграют с «Маккаби» в Евролиге. О причинах затяжного кризиса армейцев и о том, как из него выбираться, «МК-Спорт» поговорил с экс-главным тренером сборной России по баскетболу Сергеем Елевичем.

«Калев» — ЦСКА. Фото: М.Сербин, cskabasket.com

— Сергей Николаевич, ЦСКА напугал болельщиков своим затянувшимся неудачным отрезком. Что происходит с армейцами? Пять раз подряд они очень давно не проигрывали.

— Я уже анализировал этот вопрос. Мое мнение, что все-таки травмы, которые получили Торнике Шенгелия и Никола Милутинов, сказались на команде. При этом команда не потеряла боевой дух. Есть проблема, сейчас нет тяжелого форварда — поэтому поражения. Я думаю, что сейчас начнётся череда побед, я верю в этот клуб. Нужно потерпеть. Нет сомнений, что они вытянут, что будут опять на коне. Сейчас в Европе в последние 30-40 лет только «Реал» стабильно выступает.

— То есть это не тренерская проблема?

— Нет! Тут нет никакой тренерской проблемы. Вместо Димитриса Итудиса не нужно никого брать. Он заслужил тот кредит доверия, который ему выдан руководством. Димитрис уже вписался в коллектив. Сейчас просто много игр на выезде, перелёты, ни одна команда просто так не проскакивает. У всех есть неровные отрывки, которые просто нужно переждать. Надо запастись терпением и доверять тем людям, которым дали возможность работать.

Читайте также:

«Вы хотите меня оскорбить»?

Тренер ЦСКА Итудис рассердился после пяти поражений

— Может так случиться, что армейцы долго не смогут выбраться из ямы и завалят сезон?

— Поверьте, они его не провалят! Конечно, обидно, что такие матчи, которые нужно выигрывать, проигрываются, как например, матч в Единой лиге с «Калевом». Нехороший был матч. С «Фенербахче» еще можно дать скидку на то, что не успел войти в игру только что выздоровевший Шенгелия. Я очень хорошо знаю клубную политику ЦСКА, они непросто так всё делают. Не надо вешать ярлыки, нужно потерпеть! От смены тренеры лучше не станет, я вам точно говорю. Сезон не провалят, попадут в четвёрку Евролиги — все будет, как обычно. В клубе всё делают для побед. Там очень высокие профессионалы, которые понимают свои задачи.

Артур Дмитриев будет выступать за сборную США — эта новость взбудоражила болельщиков и экспертов фигурного катания. Некогда перспективный фигурист из России три года восстанавливался от травм, но продолжить карьеру решил в Америке. «МК-Спорт» расскажет, что думают о трансфере 29-летнего Дмитриева.

Артур Дмитриев, фото: Maksim Konstantinov/Global Look Press

«В России меня не видели как перспективного спортсмена», — заявил Артур Дмитриев в интервью «Спорт-Экспрессу», в котором и признался, что принял решение продолжать карьеру в сборной США. 29-летний фигурист три года не выступал на международных соревнованиях из-за травм — первый старт с 2019 года пришелся на осенний турнир в США. По словам Дмитриева, там он себя неплохо зарекомендовал, и якобы получил предложение о переходе в американскую сборную, от которого не смог отказаться.

«Я посчитал, что это неплохой вариант. Выступил на турнире, на национальный чемпионат на данный момент я отбираюсь. Сейчас надо готовиться. Буду смотреть по своей готовности, плавно к этому соревнованию подходить, если получится. Но я намерен возвращаться в строй. Как получится — посмотрим. Настроен я абсолютно серьезно».

Конкуренция в сборной США, действительно, серьезнее, чем в мужском одиночном катании России. Хотя со своими навыками Дмитриев запросто попал бы в топ-5 российского фигурного катания. Конечно, если травма ноги позволит ему исполнить то, что он делал три года назад — Дмитриев в 2018 году стал первым, кому удалось выполнить каскад тройной лутц-тройной флип на официальных стартах и совершить попытку четверного акселя.

Читайте также:

Еще один фигурист хочет уехать из России: кто такой Артур Дмитриев

«Федерация фигурного катания России меня спокойно отпустила. У нас много талантливых и перспективных парней в стране подрастает. По крайней мере не будет разговоров, что «деды» не дают дорогу молодым. У меня появился вариант, почему бы им не воспользоваться? По-моему, логично. Мало кто знает, но я начинал свою спортивную карьеру за США. В 2006 году я пришел к Алексею Николаевичу Мишину и начал кататься за Россию. Поэтому эти разговоры про мое якобы предательство вообще не очень уместны».

Впрочем, разговоры про предательство все равно есть. Болельщики вообще не уверены, что Дмитриев при такой конкуренции «приживется» в сборной США. Того же мнения и эксперты.

«Мне кажется, что он поздновато затеял свою смену гражданства, ему уже почти 30 лет. Это не большая потеря для нашей страны и не сильное приобретение для сборной США», — считает тренер Александр Жулин.

В ФФККР вообще заявили, что с 2019 года Дмитриев является фигуристом сборной Хорватии, поэтому вопросов к нашей федерации быть и не может. А отец фигуриста, двукратный олимпийский чемпион Артур Дмитриев-старший, отметил, что не видит «особых перспектив» у сына в Америке.

Многие посчитали, что такой шаг Дмитриева лишний раз доказывает, что мужское одиночное катание в России не развито. С таким мнением выступил телекомментатор Дмитрий Губерниев — в противовес ему высказался глава Комитета Госдумы по физической культуре и спорту Дмитрий Свищев:

«Переход Артура Дмитриева в сборную США — признание лидирующей роли школы и Федерации фигурного катания России. Именно поэтому американская и другие школы обращаются к нам и с удовольствием принимают наших спортсменов. Таким образом они компенсируют свои пробелы».

А депутат Госдумы Светлана Журова ответила на переход Дмитриева от лица болельщиков: «У болельщиков сразу возникает вопрос в такой ситуации: патриотично ли это? Для болельщиков — нет. А со стороны некоторых людей все выглядит так, что у человека появляется шанс. Обвинять Россию, что она не создала условий, не надо».

Баскетбольный ЦСКА уже 20 лет не был так близок к провалу. С сезона 2000-2001 у армейцев не случалось пяти поражений подряд. Накануне встречи с «Маккаби» в Евролиге клуб решился на откровенность: провели онлайн-встречу и ответили на вопросы болельщиков. Кризис, стечение обстоятельств или что-то иное? «МК-Спорт» послушал, что говорили тренер Димитрис Итудис, президент Андрей Ватутин и капитан Никита Курбанов.

Димитрис Итудис. Фото: М.Сербин, cskabasket.com

В смелости ЦСКА не откажешь. Пойти практически под расстрел острыми вопросами после пяти поражений подряд. За две недели красно-синие не выиграли ни разу: три поражения в Евролиге (АСВЕЛу, «Монако» и «Фенербахче») и два в Единой лиге («Калеву» с каким-то смешным количеством набранных очков — 56, и УНИКСу).

Были, конечно, и в прошлом сезоне у ЦСКА непростые периоды с антирекордами и провалами, с четвертым местом в регулярном чемпионате, но выигранный в итоге титул чемпионов Единой лиги заставил болельщиков подобреть. Но теперь они снова встревожены. Для того, видимо, чтобы успокоить (или хотя бы попытаться) президент клуба Андрей Ватутин и предложил провести встречу. Хорошо, что многие спрашивающие «расстреливали» онлайн. Правда, без намека на конфликт все же не обошлось.

Пытаясь объяснить, что происходит, главный тренер ЦСКА Димитрис Итудис предложил не зацикливаться на нынешних проблемах, а смотреть на то, как команда может выходить из трудностей. Что не раз и демонстрировала раньше.

«Трудностями были и травмы, и то, что мы перегрузили здоровых игроков из-за отсутствия травмированных. Болельщики должны быть уверены, что каждый в команде обеспокоен тем, что происходит и каждый готов выйти и показать результат, как можно быстрее, не тянуть с этим», — впрочем, оправдываться Итудис не пытался, но частично причины перечислил. «Вы помните, что Дэниэл Хэккет в прошлом сезоне стал MVP, несмотря на то, что прошел через травмы. Но он показывал классную игру и был нашим героем. Летом он перенес операцию, и ему не удалось пройти полноценную предсезонку. А еще у нас есть Алекс Швед, который только пришел в команду, и он тоже играет через боль и через травмы. Помните, что Торнике Шенгелия получил травму? Но он вернулся и, по-прежнему приносит радость болельщикам. В первых пяти турах команда показывала отличный характер. Но нам просто нужно больше веры и больше любви к команде», — сказал он.

Травмопад при этом, по его словам, происходит не по вине тренерского штаба или медицинского персонала: «У нас не случается тех повреждений, которые происходят по вине медицинского штаба. Как можно было предотвратить подкат под Милутинова? А тот подвернул ногу и получил травму. Как можно предотвратить, что игрок соперника ударяет Григониса в спину, и тот больше месяца не играет? Как можно было избежать травмы Токо? К этому добавляется фактор всяких ОРВИ. Сейчас, например, высокая температура у Александра Хоменко и Йоханнеса Фогтманна. Поверьте, мы очень много работаем над терапией, у нас отличные специалисты и в медицинском штабе, и физиотерапевты. Но это не плей-стейшн, мы не можем нажать на кнопку и вернуть их в форму».

Греческий специалист подробно и терпеливо все излагал пока его не спросили про то, есть ли план по выходу из кризиса. И тут Итудис внезапно рассвирепел: «Вы хотите оскорбить меня? Вы пришли сюда, чтобы вывести меня из себя? Вы спросили меня, есть ли у меня план. Конечно, есть! У нас всегда есть план. Он был и три месяца назад, он есть и сейчас. Прежде всего мы хотим, чтобы игроки вернулись и снова научились взаимодействовать друг с другом».

Потом, правда, Итудис немного успокоился и объяснил, что тяжело следовать плану, когда теряешь игроков одного за другим, которые к тому выступают на одной позиции».

Но спокойствие сменилось недоброй иронией, когда президенту ЦСКА Андрею Ватутину пришлось отвечать на вопрос о доверии тренеру и возможной отставке.

«Вы, кстати, можете спрашивать про отставку тренера и после титулов, почему нет? Это будет уникальная ситуация! Но хорошо, что вы задаете такие вопросы», — главный тренер, похоже, был уязвлен до глубины души.

А Ватутин, кстати, сказал, что работой Итудиса доволен, хотя недоволен результатами. Но речи об отставке не ведется, все продолжают работать вместе: «Уверен, что Итудис и его штаб сделают все, чтобы исправить ситуацию. В конце концов игроки, тренеры, медперсонал, клубный офис делают все возможное, чтобы команда побеждала. Уверен, что справимся».

Уверен в этом и капитан команды Никита Курбанов: «Проигрыши — это стечение обстоятельств. Все хотят стать лучше. Я прихожу за час до тренировки и вижу, что другие игроки уже работают в тренажерном зале или на площадке. В раздевалке хорошая атмосфера, все друг друга подбадривают. И победы — это вопрос времени».

Первая проверка состоится уже в четверг, 11 ноября, в 20:00, когда ЦСКА встретится дома с «Маккаби» в девятом туре Евролиги. А вот до следующей игры в Единой лиге ВТБ почти месяц — только пятого декабря армейцы отправятся на выезд в Краснодар к «Локомотиву». В баскетболе грядет перерыв на матчи сборных (сборная России будет играть в отборе на чемпионат мира с Италией и Исландией). У ЦСКА есть время прийти в себя.

Сезон в фигурном катании только набирает обороты, а в российском фигурном катании не обходится без скандалов. На этот раз объектом пристального внимания стали отношения тренерского штаба «Хрустального» и Алены Косторной. «МК-Спорт» расскажет, почему после конфликта фигуристки и хореографа Даниила Глейхенгауза, болельщики хотят, чтобы Косторная покинула группу Этери Тутберидзе.

В прошлом сезоне, таком сложном из-за пандемии, в фигурном катании России по-настоящему полыхало. Во многом из-за того, что на тренерский олимп ворвался Евгений Плющенко — в школу к двукратному олимпийскому чемпиону в течение короткого промежутка времени перешли сразу несколько топовых фигуристок Этери Тутберидзе. Больше всего шокировали переходы Александры Трусовой и Алены Косторной. Вторая, так и вовсе, уходила со скандалом, неоднократно заявляя в интервью о сложностях работы в «Хрустальном».

Расставание было болезненным, но недолгим. Уже спустя год обе вернулись к Тутберидзе — с Трусовой получилось легко, а вот Косторной поставили условия: «без дополнительных выходных». О том, что у Алены проблемы с мотивацией и дисциплиной намекал и Плющенко, для которого уход Косторной стал – по его собственному же признанию – «облегчением».

Косторная вернулась к Тутберидзе, но не к былым результатам. Повторить успешный для себя сезон-2019/2020 не удается: куда-то пропал фирменный тройной аксель и легкость в катании. В олимпийском сезоне 18-летняя фигуристка дважды становилась третьей, уступая Елизавете Туктамышевой и Камиле Валиевой. Шансы поехать на Олимпиаду-2022, тем не менее, у Косторной еще есть. К тому же одна из конкуренток за путевку в Пекин – Трусова –  получила травму, восстановление от которой может порядком затянуться.

Однако борьбу за олимпийские путевки омрачил конфликт Косторной и Даниила Глейхенгауза, случившийся после этапа Гран-при в Канаде. В интервью журналистам хореограф вновь напомнил о проблемах фигуристки с дисциплиной: «Количество прокатов не соответствует остальным спортсменам в группе». А еще Глейхенгауз заявил, что тренеры пытаются «вытащить Алену, а она любит тащить себя обратно».

Сразу же после выхода этого интервью в свет Косторная удалила последний пост из инстаграма, где благодарила тренерский штаб «Хрустального» за то, что те не отворачиваются от нее после всего, что она «местами себе позволяет». В ответ на это Глейхенгауз заметил, что вместо благодарности в социальных сетях, лучше бы фигуристка выкладывалась на тренировках.

От дальнейших комментариев Косторная отказалась, но болельщиков конфликт фигуристки и хореографа «Хрустального» очень сильно задел. Вот что пишут в твиттере:

«Жизнь невозможно повернуть назад, но очень жаль, что Трусова и Косторная вернулись к Тутберидзе. Сломали обеих: одну до травмы, вторую — морально».

«Теперь даже самым слепым фанатам величайшего тренерского штаба в мире стоит признать: вернула девочек Тутберидзе для того, чтобы они не обошли «ее» девочек, будучи спортсменками Плющенко».

«Я очень хочу, чтобы Косторная поехала на Олимпиаду, но если в нее не начнет верить тренерский штаб, то она сама в себя не поверит».

мир, в котором этери тутберидзе ценит своих фигуристок pic.twitter.com/sB9ctKsaTY

— — 𝚕𝚊𝚍𝚢 𝚋𝚎𝚝 🦇 (@drusje__) November 7, 2021

В ноябре определится судьба прямых путевок на чемпионат мира-2022. Сборная России 11 и 14 ноября сыграет важные матчи отбора к турниру против Кипра и Хорватии. «МК-Спорт» расскажет, где и когда смотреть игры команды Валерия Карпина.

Александр Головин, фото: РФС

Матчи сборных возвращаются — в середине ноября топ-сборные сыграют в отборе к чемпионату мира-2022. От исхода некоторых матчей будут зависеть прямые путевки в Катар.

Сборная России после восьми туров квалификации занимает первое место в группе Н, имея в активе 19 очков. Чтобы укрепить преимущество и выйти на ЧМ-2022 напрямую, надо побеждать в Санкт-Петербурге сборную Кипра и в Сплите команду Хорватии.

Расписание трансляций матчей отбора к ЧМ-2022:

11 ноября (четверг)

19:50 (время московское). Россия — Кипр. Трансляция: «Россия 1»

14 ноября (воскресенье)

16:50. Хорватия — Россия. Трансляция: «Первый канал»

Другие матчи отборочного турнира ЧМ-2022 можно посмотреть на «Матч ТВ» и других каналах субхолдинга.

11 ноября

22:35. Греция — Испания. Трансляция: «Матч ТВ»

22:35. Мальта — Хорватия. Трансляция: «Матч! Футбол 1»

22:35. Ирландия — Португалия. Трансляция: «Матч! Футбол 2»

12 ноября (пятница)

22:35. Италия — Швейцария. Трансляция: «Матч ТВ»

13 ноября (суббота)

01:55. Уругвай — Аргентина. Трансляция: «Матч ТВ»

22:35. Франция — Казахстан. Трансляция: «Матч ТВ»

14 ноября

19:50. Армения — Германия. Трансляция: «Матч! Футбол 1»

22:35. Испания — Швеция. Трансляция: «Матч ТВ»

Новый препарат — паксловид, которым можно лечить COVID-19 в домашних условиях, испытала американская компания Pfizer. Его эффективность (88%) вдохновила президента США Джо Байдена на произнесение настоящей речи победителя на одной из пресс-конференций. «Мы ускоряем путь к выходу из пандемии», — сказал он журналистам. Ответ только за FDA — Управлением по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов, которое должно дать разрешение на использование препарата. Мы попросили прокомментировать событие в мире фармакологии кандидата медицинских наук, иммунолога Николая Крючкова.

Несмотря на то, что таблетки еще не получили «добро» от FDA, об их поставках для своих граждан уже договорились Великобритания и Австралия. А подтолкнули их к этому публикации о предварительных результатах исследования. В эксперименте участвовали 775 взрослых пациентов, которые принимали по две таблетки паксловида два раза в день в течение пяти дней. В итоге число госпитализированных и умерших снизилась в этой группе по сравнению с контрольной, где принимали плацебо, на 88 процентов. Из тех, кто принимал препарат, нуждался в госпитализиции менее 1 процента пациентов при нулевом количестве умерших. Для сравнения, в контрольной группе было госпитализировано 7 процентов пациентов и семеро человек скончались.

— Паксловид — это оригинальный препарат, который действительно показывает сейчас в клинических исследованиях большую эффективность, – говорит Николай Крючков. – Однако предварил его появление, можно сказать, поднял информационную волну, другой препарат, о котором на несколько дней раньше заявили другие фармацевты. Это тоже эффективный противовирусный препарат молнупиравир, на который британский регулятор дал разрешение раньше, чем FDA. Правда, в отличие от паксловида он менее эффективен, снижает уровень госпитализаций и смертей только на 50 процентов.

Оба эти препарата на самом деле не отличаются особой новизной. Они создавались больше десяти лет назад как противогриппозные средства.  

– В чем заключается их принцип действия?

— Механизм молнупиравира заключается в том, что он нарушает синтез цепочки вирусной РНК в клетке и вставляет туда дефектные нуклеотиды, образуя мутации. Таким образом вирус теряет способность к размножению. Паксловид — это ингибитор протеазы. Протеаза — это фермент, который нужен вирусу на стадии формирования цельных частиц при его размножении. То есть препарат ингибирует (замедляет) действие протеазы, что также нарушает процесс размножения вируса внутри клетки. Способы разные, – цель одна. 

Поскольку протеаза есть у гриппа и у многих других вирусов, паксловид изначально разрабатывали как универсальное средство.

– Почему именно на паскловид сделали сейчас ставку ученые? Ведь существует множество других универсальных противовирусных средств.

– Сходное с ним вещество несколько лет назад показало эффективность при инфекционном перитоните у кошек. Эту болезнь тоже вызывает коронавирусная инфекция. Поэтому разработчики и решили, что на других коронавирусах он тоже может сработать. Готовили его сначала для MERS, который не получил широкого распространения. Теперь, когда наступила пандемия SARS-CoV-2, он оказался  самым эффективным. Но я думаю, что по окончании всех необходимых клинических испытаний,  разрыв между двумя противоковидными лидерами будет меньше, к примеру, 50 и 70 процентов эффективности. 

— На какие действующие препараты они похожи по эффективности?

— Таких нет. Даже несмотря на то, что применяемый сегодня в клиниках фавипиравир близок по принципу действия к молнупиравиру (также нарушает геном вируса), рядом его не поставишь. Как и другое средство  –  ремдесивир.

— У сильных препаратов могут быть ощутимые побочные эффекты. Какими отличаются паксловид и молнупиравир?

— Побочные эффекты, конечно, есть, я сейчас не могу их назвать. Но частота их появления – не больше 3-4 процентов случаев.

— Российские наработки для подобного рода сильных противовирусных средств есть?

— Нет. Хорошо, что хотя бы вакцины мы создать успели. Надо понимать, что препараты такого уровня создаются не на пустом месте. У американцев давно уже были патенты на похожие соединения.

Потребление слишком большого количества жиров может повысить уровень холестерина, закупорить артерии и способствовать риску инсульта и других форм сердечных заболеваний, не говоря уже об ожирении, диабете, раке и множестве других состояний. Однако, когда речь идет об инсульте, виноват тип жира, а не его количество: согласно новому исследованию, представленному на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации, употребление в пищу жиров на основе растений снижает риск инсульта.

Научное исследование, которое еще не прошло рецензирование, показало, что люди, которые ели больше всего растительных жиров, на 12% реже страдали от инсульта по сравнению с теми, кто употреблял меньше всего.

Как сообщает CNN, с другой стороны, люди, которые ели самые высокие уровни насыщенных жиров животного происхождения, на 16% чаще страдали от инсульта, чем те, кто ел меньше всего жиров такого типа.

«Наши результаты показывают, что тип жира и различные пищевые источники жира более важны, чем общее количество пищевых жиров для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт», — комментирует ведущий автор исследования Фэнлей Ван, научный сотрудник отдела питания Гарвардского университета TH Chan School of Public Health.

Жир необходим человеческому организму, чтобы выжить, отмечает CNN. Жиры помогают организму усваивать витамины из продуктов, поддерживать работу гормонов, строить клетки, придают вам энергию и согревают. Но именно ненасыщенные жиры, которые поступают из овощей, орехов и жирной рыбы, могут снизить уровень холестерина и помочь сохранить здоровье.

«Каковы основные источники растительных жиров? — задается вопросом Алиса Лихтенштейн, директор и старший научный сотрудник лаборатории сердечно-сосудистого питания Университета Тафтса в Бостоне. – Это жидкие растительные масла, такие как кукурузное масло, сафлоровое масло, подсолнечное масло, соевое масло с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, а затем масла, такие как масло канолы и оливковое масло, с высоким содержанием мононенасыщенных жирных кислот». «Это те виды масел, которые следует использовать для приготовления пищи», — добавила она.

Насыщенные масла и трансжиры, как правило, не так полезны, отмечает CNN. Насыщенные жиры обычно получают из красного и обработанного мяса, и они имеют тенденцию оставаться твердыми при комнатной температуре. В исследовании участвовали говядина, свинина, баранина, бекон, колбаса, хот-доги, салями и другие мясные продукты.

«Умеренное сокращение потребления красного и переработанного мяса в рамках здорового питания может снизить общую смертность на 13%, смертность от сердечных заболеваний на 14%, смертность от рака на 11% и риск диабета 2-го типа на 24%», — заявил в интервью CNN один из исследователей, связанных с инсультом проблем доктор Фрэнк Ху, заведующий кафедрой питания Гарвардской школы общественного здравоохранения.

Интересно, что молочные жиры, включая сыр, масло, молоко, мороженое и сливки, не оказались связаны с более высоким риском инсульта, как показало исследование. Среди диетологов продолжаются споры о роли молочных продуктов в рационе — это основной источник кальция. В рекомендациях по питанию для американцев на 2020-2025 годы министерства сельского хозяйства США содержится призыв к ежедневному потреблению трех порций молочных продуктов, желательно обезжиренных и с низким содержанием жира.

В исследовании были проанализированы данные за 27 лет, полученные от почти 120 тысяч медсестер и медицинских работников, которые участвуют в двух самых продолжительных исследованиях питания в Соединенных Штатах.

Мега-исследование показало, что красное и обработанное мясо связано с сердечными заболеваниями.

Исследование носит наблюдательный характер, поэтому результаты не могут установить причинно-следственную связь между потреблением жира и риском инсульта, а только показывают ассоциацию, отмечает CNN. Другие ограничения исследования включают преимущественно белое население (97%) и тот факт, что люди сообщают о своих диетических привычках каждые четыре года.

Тем не менее полученные результаты согласуются с предыдущими исследованиями, показывающими преимущества растительной диеты по сравнению с питанием на основе животных продуктов.

«Ключевые особенности диеты, полезной для сердца, — сбалансировать потребление калорий с потребностями в калориях», — говорит Алиса Лихтенштейн. «Для достижения и поддержания здорового веса выбирайте цельнозерновые, нежирный и растительный белок, а также различные фрукты и овощи; ограничьте потребление соли, сахара, животных жиров, обработанных пищевых продуктов и алкоголя», — добавила она.

Абсолютный чемпион мира во втором среднем весе (до 76,6 кг) мексиканец Сауль «Канело» Альварес признался, что готов провести третий поединок с чемпионом мира в среднем весе (до 72,2 кг) казахстанцем Геннадием Головкиным. «МК-Спорт» оценивает вероятность этого боя.

Сауль Альварес и Геннадий Головкин перед вторым боем. Фото: Gene Blevins/ZUMAPRESS.com

Дефицит чемпиона

Сауль Альварес столкнулся с серьезной проблемой после победы над американцем Калебом Плантом в конце прошлой недели. Мексиканец уже побил лидеров своей весовой категории и собрал все самые престижные титулы чемпиона мира, поэтому во втором среднем весе настоящих вызовов у «Канело» не осталось.

Выступающие в этой весовой категории Даниэл Джейкобс, Билли Джо Сондерс и Каллум Смит уже потерпели поражения от мексиканца, а теоретические встречи с Джесси Хартом, Джоном Райдером или Давидом Бенавидесом новых достижений Саулю не добавят. У этих боксеров нет титулов, а по популярности между ними и Саулем даже не пропасть, а Гранд каньон.

Поэтому большинство специалистов предположило, что «Канело» предпочтет перейти в новую весовую категорию – в полутяжелый вес. В этом дивизионе мексиканец уже был чемпионом мира, победив Сергея Ковалева. Однако россиянин встретился с Альваресом в солидном возрасте, ему пришлось пройти дополнительную весогонку (утреннее взвешивание в день боя), а также выйти на ринг спустя два месяца после предыдущего боя. Слишком комфортные условия создал себе «Канело», чтобы считать его настоящим чемпионом этого дивизиона.

Поэтому встречи с другими чемпионами Дмитрием Биволом и Артуром Бетербиевым были куда более интересными. Все-таки эти россияне находятся на пике кондиций, и могут составить мексиканцу куда более конкурентный бой. Тем более, что оба являются обладателями чемпионских поясов, чего нет у других потенциальных соперников Сауля.

Желание Альвареса

View this post on Instagram

A post shared by Влад Усачев (@vlad.usachev)

Однако «Канело» после боя с Плантом не сделал никаких заявлений относительно своего будущего, и только на днях сообщил «готов провести еще четыре поединка». При этом Альварес назвал только одну фамилию.

«Я бы хотел провести поединок с Головкиным, почему бы и нет? Если он перейдет в мой вес, то я готов», – сказал боксер ESPN.

Выбор Геннадия Головкина стал неожиданным, поскольку ранее мексиканец категорически открещивался от идеи третьей встречи с боксером из Казахстана. Почему? Первые два боя оказались если не черными, то весьма мутными пятнами в его карьере.

Первый бой и чудовищно скандальная карточка судьи Аделаиды Берд в пользу Альвареса со счетом 118-110 стала синонимом судейской некомпетентности, поскольку даже самые рьяные поклонники мексиканца не насчитали более 115-113 в его пользу (включая саму команду боксера). Это с учетом, что все спорные раунды идут в зачет Сауля, а более честным выглядел счет 116-112 в пользу Головкина.

Вторая встреча боксеров получилась менее скандальной. В ней Альварес показал невероятный рост. Он стал первым боксером в карьере Головкина, который заставил его отступать. И если после первого боя Геннадий жаловался на постоянную беготню мексиканца, на этот раз соперники поменялись ролями, но поединок все равно получился в большей степени ничейным. Но победу отдали денежной машине – Альваресу.

Идея трилогии до сих пор была Саулю не интересна. Оно и понятно. Зачем Альваресу новый скандал? Притом, что Головкин уже остался без титулов, а фан-базы, готовой платить деньги у Геннадия просто нет. Да и сам казахстанец практически не работает в информационном поле.

Проводы на пенсию

Что же изменилось? Во-первых, Головкин стал на три года старше. 39 лет – это солидный возраст даже для тяжеловеса. Не говоря уже о среднем весе, где скорость, реакция и выносливость котируются на совершенно ином уровне.

Во-вторых, после второй встречи с Альваресом Геннадий провел только три поединка. Два – откровенная мешочная диета в лице Стива Роллса и Камила Шереметы, о существовании которых никто даже не подозревал. Еще один бой казахстанец провел против украинца Сергея Деревянченко. Украинский «Технарь» выступил против Геннадия убедительно, даже учитывая то, что он был в нокдауне в первом раунде. Многие посчитали, что Деревянченко перебоксировал более именитого соперника.

В-третьих, Головкин не дрался с декабря прошлого года, и хотя не утихают разговоры о том, что в декабре этого года он встретится с японцем Риото Муратой, который сам не выступал два года (!), официального подтверждения поединка нет до сих пор.

Возможно, после вызова Альвареса Головкин и вовсе откажется от встречи с японцем, поскольку Сауль – это совершенно другие деньги. Нет сомнений в том, что Головкин может победить Мурату. Японца побеждали даже Хассан Н’Жикам и Роб Брант.

В интересах Головкина как можно быстрее встретиться с Саулем, поскольку время играет против него, и самый идеальный вариант – начало следующего года. Поэтому декабрьский поединок с Муратой – лишняя переменная в данном уравнении.

Если Геннадий предпочтет ждать, у Альвареса могут измениться планы, и он выберет целью покорение полутяжелого веса, а тогда Головкин просто может помахать сопернику рукой, поскольку GGG никогда не поднимался выше среднего веса. Даже второй средний вес может стать серьезным препятствием для Геннадия. Однако уже три года очевидно одно – Головкин специально выбирает удобных соперников, чтобы не испортить свой послужной список и добиться встречи с Альваресом, сулящей огромный доход.

Бывший тренер казахстанского боксера Абель Санчес и бывшие менеджеры братья Макс и Олег Германы, которые работали с GGG с начала карьеры, утверждают, что для Геннадия нет ничего важнее денег. Именно финансовый вопрос стал причиной расставания Головкина с ними.

И если контракт с DAZN оказался для боксера важнее людей, которые привели его к титулам, четыре килограмма разницы и большая вероятность поражения никак не помешают трилогии.

Мэр Киева, бывший чемпион мира по боксу Виталий Кличко давно стал объектом мемов из-за своих высказываний. Но на этот раз в интервью Дмитрию Гордону политик поделился некоторыми неожиданными признаниями. Кличко рассказал про отношение к Владимиру Путину и о том, как важно мечтать. «МК-Спорт» выбрал самое интересное.

Виталий Кличко, фото: соцсети

Про самых сильных боксеров современности

«Никогда нет самого сильного боксера — вечных чемпионов нет. Сильным можно быть только в короткий промежуток времени, показав себя сегодня, но навсегда самым сильным не станешь. Сейчас есть два боксера, которые показали серьезный бокс — это Тайсон Фьюри и Александр Усик. На сегодняшний день они два лучших боксера».

О мечтах

"В детстве я мечтал стать чемпионом мира и поделился этой мечтой с  одноклассниками, когда впервые увидел бой Майка Тайсона. Во время перестройки в 1986 году мы имели возможность смотреть его поединки по телевизору. Я говорил ребятам, что когда-нибудь вырасту, стану чемпионом мира и побью Тайсона, заберу его пояс. Надо мной все смеялись, типа как такой худой хочет побить машину и монстра Тайсона. Я был очень рад, когда пригласил своих одноклассников, с которыми тогда на кухне смотрел тот бой, и поставил на стол тот самый пояс, которым в своем время владели Майк Тайсон, Леннокс Льюис, великий Мохаммед Али. Но он уже принадлежал мне. Детская мечта стала реальностью".

«Когда я встречаюсь с детьми в школах и университетах я всегда говорю, что очень важно в жизни мечтать, но этого недостаточно. Очень важно делать что-то, чтобы твоя мечта стала реальностью. Может, кто-то не будет верить, кто-то будет усмехаться, шутить по поводу твоей мечты, но если ты сам веришь в себя и веришь в свои силы, то любая мечта, которая у тебя есть станет реальностью. Я мечтал стать летчиком, сделал себе лицензию и даже чуть не купил самолет».

Про бой с Ленноксом Льюисом

«Так ужасно, как после боя с Льюисом, я не выглядел никогда. У меня прекрасная реакция, я опускал руки для того, чтобы атаковать, а не для того, чтобы защищаться. Моя реакция давала мне возможность не пропускать удары. Ни разу в нокдауне и нокауте в карьере своей я не находился, а это очень важная составляющая. Но в поединке с Льюисом, конечно, выглядел ужасно. Я сам себя в поединке не видел и был категорически против остановки боя. Потом посмотрел бой и подумал: «Мама дорогая». Еще камера показала прямо рассечение: такая дырка была. Честно говоря, мурашки побежали по коже — так страшно».

Про политику

«Ни разу не использовал свои навыки и способности за пределами ринга. Надеюсь, что никогда и не стану. Но, находясь в политике, иногда так хочется. Стоит перед тобой кто-то, ты знаешь правду, а он врет тебе, глядя в глаза. Ты думаешь, как же тебе не надрать уши. Начинаешь ему объяснять правильные вещи, но он все равно врет, а ты думаешь: «Попался бы ты мне когда-нибудь в ринге, я бы тебе, конечно, дал». Но это фантазии».

Про Путина

«Я встречался с Владимиром Путиным в Санкт-Петербурге в 2008 году — я сам к нему подошел, коротко поговорили. Владимир (брат — прим.ред) разговаривал с ним больше. Со звездами спорта можно поговорить, думаю, Путин не исключение. Сложный вопрос, о чем бы я поговорил с Путиным в комнате один на один. Думаю, что там к морали не имеет смысла призывать. Он, как лидер своей страны, делает все в интересах России. Но эти интересы, увы, противоречат украинским. Там морали бесполезно читать. Он все делает исключительно в интересах России, чтобы она была сильной, но это идет вразрез с национальными интересами Украины».